सबसे पहले मीडियम आंच में एक पैन में पानी उबालने के लिए रखें। पानी में उबाल आते ही अदरक का रस और तुलसी की पत्तियां डालकर उबालें। अदरक और तुलसी को अच्छे से उबलने दें। लगभग 3-4 मिनट बाद काली मिर्च पाउडर और लौंग डालें।

धूप, प्रदूषण, गलत खान-पान और मौसम में आने वाले बदलाव की वजह से आजकल कम उम्र में ही युवाओं के बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में बालों को झड़ने से रोकने का दावा करने वाले बाजार में मिलने वाले महंगे कैमिकल युक्त प्रॉडक्ट्स न सिर्फ बालों को रूखा बेजान बनाते हैं बल्कि इनका इस्तेमाल करने से बाल ज्यादा झड़ने लगते हैं। ऐसे में आपकी परेशानी को दूर करते हुए आपको बताएंगे वो 3 योगासन जिनका रोजाना अभ्यास करने पर आपके बाल काले घने और खूबसूरत हो जाएंगे। आइए जानते हैं आखिर कौन से हैं वो 3 जादुई आसान।

हाथ धोने का महत्व आज ज्यादातर लोग समझ चुके हैं। जो लोग अब भी गंदे हाथों से खाना-पीना करते हैं, उनके लिए 1 से 7 दिसंबर तक हैंडवॉशिंग अवेयरनेस वीक यानी हाथ धो कर साफ रखने के लिए जागरुकता सप्ताह मनाया जा रहा है। ठंड के मौसम में इस तरह की सफाई का ख्याल रखना और जरूरी हो जाता है, क्योंकि ठंडे पानी से हर कोई दूर रहना चाहता है। कई लोग यह दलील देते हैं कि गर्म पानी से हाथ धोना फायदेमंद होता है और इससे बैक्टीरिया ज्यादा मरते हैं। लेकिन क्या यह बात सच है? ताजा वैज्ञानिक अध्ययन में इस बात का जवाब दिया गया है कि क्या गर्म पानी और ठंडे पानी से हाथ धोने में कोई फर्क है?

ज्यादा प्रदूषित इलाके में रहने से अंधे होने का खतरा बढ़ सकता है। एक शोध में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि ज्यादा प्रदूषित इलाकों में रहने वाले लोगों में स्वच्छ इलाकों में रहने वालों की तुलना में ग्लूकोमा (आंख से संबंधित बीमारी) होने का खतरा छह फीसदी तक बढ़ जाता है।

आमतौर पर देखा जाता है कि भागती-दौड़ती जिंदगी में हमारे पास ज्यादा वक्त नहीं बचता है। ऐसे में हम में से बहुत से लोग लोकल मार्केट में जाने की बजाय ऑनलाइन शॉपिंग (online shopping) करना बेहतर समझते हैं। धीरे-धीरे वो ऑनलाइन शॉपिंग पर इतने निर्भर हो जाते हैं कि हर छोटी-छोटी चीजें भी ऑनलाइन मंगवाने लगते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऑनलाइन शॉपिंग आपके लिए घातक हो सकती है। रिसर्च के अनुसार ज्यादा ऑनलाइन शॉपिंग एक मानसिक रोग की स्थिति भी हो सकती है।

Air Pollution: बढ़ता प्रदूषण आज हर किसी के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है। देश की राजधानी दिल्ली में वायु प्रदूषण की भयावह स्थिति के कारण लोगों को सांस लेने में तकलीफ होने लगी है। एयर क्वॉलिटी इंडेक्स से जुड़े आंकड़े स्पष्ट करते हैं कि दिल्ली में सांस लेने लायक साफ हवा लोगों के लिए एक सपना ही है। ऐसे में आइए सबसे पहले जानते हैं भारत के उन 10 शहरों के बारे में जिनकी गिनती सबसे प्रदूषित शहरों में की जाती है।

पाकिस्तान टायफाइड का नया टीका लॉन्च करने वाला दुनिया का पहला देश बन गया है। अधिकारियों ने शुक्रवार को बताया कि देश में हाल ही में टायफाइड के मामलों में बड़ी संख्या में इजाफा होने के बाद यह फैसला लिया गया है। इस वैक्सीन को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी अपनी मंजूरी दी है। इसे दो सप्ताह के इम्युनाइजेशन कैंपेन में सिंध प्रांत में इस्तेमाल किया जाएगा।

भगवान श्रीराम और श्रीकृष्ण जी के साथ ऋषि मुनियों द्वारा जपे गए गायत्री मंत्र से मानव जाति का कल्याण होता ही है लेकिन महाभारत के अनुसार गायत्री मंत्र से ब्रह्मदर्शन संभव है। यह अलौकिक मंत्र मन में छिपे भय को भी समाप्त करता है।

हम में से बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जिनका शरीर तो जवां लगता है लेकिन उनके चेहरे पर रौनक नहीं होती। इसके अलावा उनके चेहरे पर बहुत कम उम्र में झुर्रियां आने लगती है। सर्दियों में तो चेहरे का रुखापन बढ़ने से कई परेशानियां सामने आ जाती है। ऐसे में सर्दियों में आपको अपनी डाइट में कुछ खास फलों को शामिल करना चाहिए-

अमेरिका की स्वास्थ्य सेवा कंपनी ने ह्यमून इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) के एक नए उप-प्रकार की पहचान करने का दावा किया है। कंपनी ने कहा कि उनकी खोज दिखाती है।

दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण की वजह से बिगड़ी हवा की गुणवत्ता में सोमवार सुबह भी कोई सुधार नहीं हुआ। राष्ट्रीय राजधानी के कई इलाकों में सुबह एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) गंभीर श्रेणी में बना हुआ है। डाटा के अनुसार, लोधी रोड इलाके में सोमवार सुबह पीएम 2.5 और पीएम 10 दोनों ही 500 के स्तर पर है। पढ़ें, दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण के कहर से संबंधित दस खास बातें:

मुख्यमंत्री श्री कमल नाथ ने कहा है कि तब्लीगी इज्तिमा के मौके पर बेहतर इंतजाम हों। इसमें आने वाले लोग की गई व्यवस्था से न केवल संतुष्ट रहें बल्कि तारीफ भी करें, ऐसा प्रयास करें। श्री कमल नाथ भोपाल में 22 नवंबर से 25 नवंबर तक होने वाले 72वें तब्लीगी इज्तिमा की तैयारियों की आज मंत्रालय में समीक्षा कर रहे थे। इस मौके पर मुख्य सचिव श्री एस.आर. मोहन्ती उपस्थित थे।

स्मार्ट बल्ब काफी आकर्षक होते हैं। ऐसे में बाजार में इनकी मांग तेजी से बढ़ रही है। पिछले साल उपभोक्ताओं ने इन पर लगभग 8 अरब डॉलर खर्च किए थे। अगले एक दशक से भी कम समय में यह खर्च तिगुना से बढ़कर 28 बिलियन डॉलर तक होने की उम्मीद है।

Naraka Chaturdashi 2019 : आज 26 अक्टूबर को नरक चतुर्दशी का पर्व मनाया जा रहा है। जिसे छोटी दिवाली के नाम से भी पहचाना जाता है। कार्तिक कृष्ण चतुर्दशी तिथि को नरक चतुर्दशी मनाई जाती है। इस दिन शाम को मत्यु के देवता यमराज के नाम से एक दीपक जलाने की काफी पुरानी परंपरा है।

दिवाली प्रकाश और खुशियों का त्योहार है। इस बात पर अमल करते हुए हमें कोशिश करनी चाहिए कि हमारी वजह से किसी के जीवन में अंधकार न हो या खुशियों की इस रात उन्हें किसी हादसे का सामना न करना पड़े। साथ ही दिवाली की रौनक के बीच हमें अपनी सेहत का ख्याल भी रखना है। पटाखों के शोर और धुएं के बीच आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा, जिससे आपकी सेहत पर कोई बुरा असर न पड़े। जानें टिप्स-