सूर्य नमस्कार 12 आसनों का समूह है। इसके नियमित अभ्‍यास से पूरी बॉडी को फायदा मिलता है औ शरीर रोगमुक्त रहता है। सूर्य नमस्कार करने से शरीर में ऑक्सीजन का संचार होता है और रक्त प्रवाह अच्छा होता है। यह ब्लड प्रेशर में आरामदायक होता है और वजन कम करने में भी सहायक है। सूर्य नमस्कार करने से कई रोगों से छुटकारा मिलता है।

नयी दिल्ली: 'इंडियन सोसाइटी फॉर क्लीनिकल रिसर्च' (आईएससीआर) ने भारत में बढ़ता बीमारियों का बोझ और इनके इलाज में होने वाले खर्च को देखते हुए अनुसंधान एवं नवाचार में अधिक निवेश की मांग की है.

कलाई में अचानक होने वाला दर्द कई बार इतना बढ़ जाता है कि सहन करना ही मुश्किल हो जाता है। दर्द की ज्यादा अनदेखी करना सर्जरी की नौबत भी ला सकता है। क्यों होता है कलाई में दर्द, बता रही हैं प्राची गुप्ता

देश में स्वाइन फ्लू का प्रकोप कम नहीं हो रहा है। इस बीमारी ने पिछले हफ्ते ही 86 लोगों की जान ले ली। इसी के साथ देशभर में एच1एन1 संक्रमण से मरने वालों की संख्या बढ़कर 312 हो गई है। इसके अलावा नौ हजार से ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं।

लंदन : गर्भवती महिलाओं के जहरीले रसायन के संपर्क में आने से उनके बच्चों के फेफेड़े में परेशानी हो सकती है. यह बात हाल ही में द लांसेट जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट से उजागर हुई है. स्पेन के ग्लोबल हेल्थ इंस्टीट्यूट के शोधकर्ता अपने शोध के दौरान माता-शिशु के 1,033 जोड़ों से प्राप्त तथ्यों का परीक्षण करने के बाद इस नतीजे पर पहुंचे कि बच्चों के जन्म से पहले पैराबेंस फ्थेलेट्स और परफ्लुओरोअल्काइल सब्सटैंस (पीएफएएस) के संपर्क और बच्चों के फेफड़े के ठीक से काम न करने के बीच संबंध है.

स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ पर्याप्त नींद ही नहीं, बल्कि समय पर नींद लेना और सही समय पर उठना भी बेहद जरूरी है। ऐसा न करना कई रोगों को दावत देना है। समय पर सोने और जागने के फायदों के बारे में जानकारी दे रही हैं दर्शनी प्रिय

मौसम में आए बदलाव के साथ स्वाइन फ्लू फिर से दस्तक दे चुका है। दिन पे दिन स्वाइन फ्लू के कई मामले सामने आ रहे हैं। पूरे भारत में ये तेजी से फैल रहा है। दिल्ली-एनसीआर में स्वाइन फ्लू पीड़ितों की संख्या 1 जनवरी से अब तक 900 हो चुकी है, जबकि पिछले साल सिर्फ 205 मामले सामने आए थे। एम्स, सफदरजंग और गंगाराम अस्पताल के डॉक्टरों ने संभावना जताई है कि हो सकता है इस बीमारी के फैलने के पीछे प्रदूषण और कम तापमान हो।

न्यूयॉर्क: कम्प्यूटर गेम्स के युग में बच्चों के लिए घर से बाहर निकलकर पड़ोसी बच्चों के साथ खेलना बहुत जरूरी हो गया है. एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि बच्चों को घर से स्कूल भेजने वाले परिजन सोच सकते हैं कि बच्चों को संगठित खेलों और शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त कर वे फिट रहते हैं, लेकिन युवाओं को इसकी और ज्यादा जरूरत होती है.

बदलती जीवनशैली के चलते हम कुदरत से मिले उपहारों का लाभ भी नहीं उठा पा रहे हैं। पर्याप्त धूप नहीं लेने की वजह से हम विटामिन डी की कमी के शिकार होते जा रहे हैं और इसकी पूर्ति के लिए दवाओं पर निर्भर हो रहे हैं। जबकि कई शोध में दावा किया गया है कि विटामिन डी सप्लीमेंट लेने का कोई फायदा नहीं है।

कुष्ठ रोग या 'हार्सन्स डिजीज' (Leprosy) से पीड़ित मरीजों को समाज में फैली गलत अवधारणाओं और दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है। लेकिन यदि इस बीमारी का जल्द इलाज हो जाए तो इन रोगियों को इन तमाम मुश्किलों से छुटकारा मिल सकता है।

पैरों में जलन की समस्या को आमतौर पर छोटी समस्या माना जाता है और कुछ लोग यह भी मान लेते हैं कि यह अपने आप ठीक हो जाएगी। लेकिन विशेषज्ञ बताते हैं कि यह समस्या शरीर के अन्य हिस्सों में भी तकलीफ पैदा कर सकती है। इससे बचाव के बारे में जानकारी दे रही हैं निधि गोयल

भारत के 30 लाख वर्ग किलोमीटर के दायरे में 22 राष्ट्रीय भाषाओं और कई धर्म-संस्कृतियों के साथ 1.3 मिलियन से अधिक लोग फैले हुए हैं. ऐसे में सभी परिवारों तक किसी योजना की पहुंच बनाना निश्चित ही एक चुनौतीपूर्ण काम है. और खासकर टीकाकरण अभियान के सामने 0-2 वर्ष तक के हर बच्चे तक अपनी पहुंच बनाना

पीयूष शर्मा, नई दिल्ली : स्वास्थ संबंधी जांच के लिए अब लंबा इंतजार नहीं करना होगा. एनडीएमसी हेल्थ एटीएम लगाने जा रहा है, जो 5 मिनट से भी कम समय में जांच की रिपोर्ट दे सकता है. खास बात ये है कि ये जांच मुफ्त में की जाएगी. आम तौर पर खून की जांच की रिपोर्ट मिलने पर 2 से 3 दिन का समय लगता है. जिससे न सिर्फ इलाज में देरी होती है, बल्कि मरीजों को बार बार अस्पताल के चक्कर काटने पढ़ते हैं.

चीन में वायु प्रदूषण के चलते लोग अपनी मुस्कुराहट खो रहे हैं। वह खुश नहीं रह पा रहे और उनका मूड लगातार बिगड़ रहा है। वायु की खराब गुणवत्ता इसका मुख्य कारण है। चीन में हुए अध्ययन में यह बात सामने आई है।

न्यूयॉर्क: इंसुलिन को छिपाने वाली बीटा कोशिकाओं में ह्यूमन स्टेम सेल्स को समाहित करने के तरीके की खोज के बाद अब शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इस तरीके को अपनाकर रक्त में ग्लूकोज के स्तर को काबू में रखने में आसानी होगी. सेंट लुइस की वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं का कहना है कि जब उन्होंने बीटा सेल्स को ऐसे चूहे में डाला जो इंसुलिन नहीं बना सकता, तब नई कोशिकाओं ने कुछ ही दिनों में इंसुलिन छिपाना शुरू कर दिया और फिर उन्होंने महीनों तक जानवरों में ब्लड शुगर कंट्रोल करना जारी रखा.